GR20 en 8 jours

Faire le GR20 en 8 jours

GR20 en 8 jours

Vous voulez faire le GR20 en 8 jours ? C’est un joli défi. Il va falloir doubler les étapes du GR20 pour le faire en 8 jours. Un challenge pour les habitués de la randonnée ou pour ceux et celles qui veulent en chier un peu plus que les autres. Bien que certaines étapes soient relativement courtes en distance, elles sont souvent plus difficiles à cause du dénivelé important. Faire le GR20 en 8 jours demande une préparation préalable.

Youri et moi Rémi avons réalisé le GR20 en 8 jours dans le sens Sud-Nord. Nous n’avons pas été chanceux avec une météo hasardeuse. Nous avons pris de nombreuses variantes. Parfois, nous faisions une seule étape par jour à cause de la pluie, parfois 3 étapes. C’était très dur physiquement.

Interview vidéo GR20 8 jours

Ci-dessous, j’ai interviewé Jason qui a réalisé le GR20 en 8 jours dans le sens Nord-Sud (classique). Il l’a fait en Juin 2019 en binôme. Il nous raconte son GR20 dans ce podcast :

Les conseils de Jason

Ci-dessous, nous avons résumé les conseils de Jason pour la réussite de son GR20 en 8 jours.

Dormir et manger dans les refuges

Jason a fait le choix d’avoir un sac à dos léger, et donc de ne pas avoir à porter de tente. Il a donc dormi dans les refuges. Il n’a pas tout à fait dormi dans les refuges, mais dans les tentes prêtés par les refuges.

Il a également profité des dîners dans les refuges, ce qui encore une fois lui permettait de ne pas avoir à porter de casseroles et de bouffes à faire cuire. De plus, les dîners du soir sont d’excellents moments de partage avec les autres gristes.

Les punaises de lit

D’après les informations de Jason, les refuges étaient déjà envahis par les punaises de lit à la mi-Juin. Il a donc fait le choix de dormir dans les tentes prêtés par les refuges, pour être sûr de ne pas être piqué par les punaises de lit.

Réservation des gîtes

Jason n’a réservé aucun hébergement lors de son parcours. Il n’a eu qu’un seul problème, car il est tombé sur un groupe. Il nous rassure : les gérants des gîtes vont toujours essayer de trouver une solution pour vous loger.

GR20 Le Pic des éboulis

Ne pas commencer le GR20 un Samedi

Les groupes partent généralement le samedi. Pour ne pas se retrouver dans les mêmes refuges que les groupes, il conseille de partir un autre jour que le samedi.

Avoir du cache (des billets) pour payer les gîtes

Aucun refuge accepte les cartes bleus, il faut donc prévoir suffisamment de liquide pour pouvoir subvenir à tous vos besoins et pouvoir payer votre hébergement. Partez du principe qu’il n’y a aucun distributeur de billets sur tout le GR20.

Le budget du GR20 en 8 jours

Jason avait prévu 60 euros par jour pendant 8 jours, ce qui signifie 480 euros pour 8 jours, sans compter le transport pour se rendre en Corse. Avec ce budget, il y avait la pension complète dans les refuges avec dîner, nuitée et petit déjeuner. Il achetait également des barres de céréales pour la journée.

Le poids du sac à dos

Le poids total du sac à dos de Jason est de 8-9 kilos. Il a optimisé au maximum son sac à dos pour avoir le sac le plus léger possible. Il n’avait qu’un caleçon, une seule paire de chaussettes. Il est allé à l’essentiel. “Un sac simple, c’est la clef !” nous dit-il. Ci-dessous, une photo de tout l’équipement de Jason. Crème solaire obligatoire 😉

Sac à dos GR20 8 jours

Avoir des bâtons de randonnées

Les bâtons de randonnée, c’était pour lui indispensable : cela devient la prolongation de tes mains. J’avoue ne pas imaginer faire le GR20 sans bâton, tellement il y a de dénivelés. Même si vous n’avez jamais utilisé de bâton, cela s’apprend en moins d’une journée.

Partit tôt le matin

Quand on doit doubler les étapes, il est important de partir tôt le matin. Il partait généralement à 5h30 du matin (en marchant une demi-heure à la frontale). En partant à cette heure-ci, à 11h, vous aurez déjà réalisé une étape. Cela vous laisse le temps de déjeuner avant de repartir pour la deuxième étape.

Bien s’hydrater

Jason avait un camelbak de 2 litres. Il remplissait son camelbak quand il croisait des sources d’eau. Il buvait énormément le matin avant de partir, ainsi que le soir.

Réseau mobile sur le GR20

Sur les crêtes, il y avait du réseau, ce qui lui permettait d’envoyer des nouvelles à ses proches. Il vérifiait aussi le trajet sur on smartphone.

Les étapes du GR20 en 8 jours

Ci-dessous, les étapes du GR20 Nord-Sud en 8 jours réalisé par Jason.

Vous n’êtes pas obligé de suivre son trajet. Vous aurez peut-être des complications pendant votre GR20, ou une rencontre qui va vous donner envie de faire une étape en moins ou en plus.

Le jour 2, Jason n’a fait qu’une seule étape. Il a donc du doubler le jour 3 pour garder son objectif de 8 jours.

Itinéraire GR20 en 8 jours Nord-Sud

Jour 1

Ortu – étape 1 : départ 6h30 arrivée 11h (4h30)
Carrozzu – étape 2 : départ 12h30 arrivée 17h30 (5h)

Jour 2

Ascu – étape 3 : départ 6h35 arrivée 10h50 (4h15) – pas assez de cache, descente en stop en moto

Jour 3

Tighjettu – étape 4 : départ 5h15 arrivée 10h45 (5h30)
Ciottulu – étape 5 : départ 11h45 arrivée 15h15 (3h30)
Castel de vergio – étape 6 (P1) : départ 15h45 arrivée 19h (3h15)

Jour 4

Manganu – étape 6 (P2) : départ 5h15 arrivée (bergerie) 9h45 (4h30)
Petra Piana – étape 7 : départ 12h arrivée 17h15 (5h15)

Jour 5

Onda – étape 8 : départ 5h15 arrivée 8h45 (3h30) – passage par les crêtes, plus court mais plus technique
Vizzavona – étape 9 : départ 10h arrivée 15h (5h) – grosse pause dans les vaques

Jour 6

E Capanelle – étape 10 : départ 5h30 arrivée 9h45 (4h15)
Prati – étape 11 : départ 10h30 arrivée 18h (multiples pauses car sentier très long et plat et pause à col de verde) (7h30)

Jour 7

Usciolu – étape 12 : départ 5h45 arrivée 11h (5h15)
Asinau – étape 13+14 (Ancien GR) : départ 12h arrivée 19h30 (7h30)

Jour 8

I Paliri – étape 15 : départ 7h15 arrivée 13h (5h45)
Conca – étape 16 : départ 14h arrivée 18h15 (4h15)

S’entraîner pour faire le GR20 ?

Vous êtes parisiens ? Connaissez-vous le GR 1 ? Il fait le tour de l’île de France sur 540 kilomètres. De quoi faire de jolies week-ends de marche, de tester votre matériel, le poids de votre sac, etc.

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  1. En 8 jours, c’est costaud !
    Merci de l’interview Capitaine Rémi

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